ギャマノンの回復の１２ステップ

 1.私たちは、ギャンブルの問題に対して無力であり、思い通りに生きていけなくなっていたことを認めた。

 2.私たちより偉大な力が、私たちの考え方や生き方を健全なものに戻してくれると信じるようになった。

 3.私たちの意志と生き方を、自分なりに理解した、この力の配慮にゆだねる決心をした。

 4.探し求め、恐れることなく、生き方の棚卸表を作った。

 5.自分自身に対し、またもう一人の人間に対し、自分の誤りの正確な本質を認めた。

 6.これらの性格上の欠点を取り除いてもらう心の準備が完全にできた。

 7.自分の短所を取り除いてくださいと謙虚に自分の理解している神に求めた。

 8.私たちが傷つけたすべての人の表を作り、そのすべての人たちに埋め合わせをする気持ちになった。

 9.その人たち、または他の人たちを傷つけない限り、機会あるたびに直接埋め合わせをした。

10.自分の生き方の棚卸しを実行し続け、誤ったときは直ちに認めた。

11.自分が理解している神との意識的触れ合いを深めるために、神の意志を知り、それだけを行っていく力を、祈りと黙想によって求めた。

12.自分のあらゆることにこの原理を実践するように努力を続け、このメッセージを他の人に伝えるように努めた。